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湖南法治報(bào)訊（通訊員 丁明霞）

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)省廳和市局愛警暖警工作要求，關(guān)心關(guān)愛民輔警心理健康，10月30日上午，常德市公安局政治部為區(qū)縣公安機(jī)關(guān)提供心理服務(wù)送教活動(dòng)，特邀常德市康復(fù)醫(yī)院精神衛(wèi)生管理辦公室主任滕玲玲和主任醫(yī)師、心理治療師鐘秋平來西洞庭公安分局開展以“職業(yè)倦怠和壓力管理”為主題的心理健康專題講座。

活動(dòng)現(xiàn)場

講座中，心理專家結(jié)合基層公安工作實(shí)際情況、職業(yè)特征和心理情緒特點(diǎn)，通過真實(shí)鮮活的案例，闡述了心理健康的重要性，客觀分析了職業(yè)倦怠的表現(xiàn)和不良影響，詳盡介紹了幸福的5大關(guān)鍵要素以及如何從壓力管理、情緒管理、自我關(guān)照三方面保持健康的心理狀態(tài)，為全體民輔警科學(xué)管理自身情緒、提高自我調(diào)適能力、自覺養(yǎng)成健康生活方式提供了有益參考。

此次講座，有效增強(qiáng)了民輔警的心理健康保護(hù)意識，切實(shí)提高了民輔警的自我調(diào)控能力和心理承受能力，使其心理壓力得到正確釋放和疏導(dǎo)。民輔警們紛紛表示，將積極調(diào)整心理狀態(tài)、關(guān)注自我身心健康，以更積極的狀態(tài)、更昂揚(yáng)的斗志投入到公安工作中，為維護(hù)轄區(qū)社會治安大局穩(wěn)定作出新的更大貢獻(xiàn)！

作者：丁明霞

責(zé)編：周萌

一審：周芝華

二審：伏志勇

三審：萬朝暉

來源：湖南法治報(bào)